Pilates

Il benessere fisico inizia dalla postura, per correggere la quale dobbiamo agire in maniera mirata sulla colonna vertebrale. Questo tipo di disciplina, aumenta la resistenza dei muscoli che fasciano la spina dorsale, correggendo i piccoli difetti di postura che possono essere causa di dolori muscolari, ossei e nervosi.


VENERDI' ore 21.00/22.00